IL CICLO DEL CAMBIAMENTO – CHANGE HABIT LOOP

Il ciclo neuroscientifico usato da leader, grandi pensatori e aziende per cambiare abitudini e comportamenti

Include: 
Video-lezioni |Esempi passo-dopo-passo | Fogli di lavoro | Linee guida| Accesso per sempre 

Impara un metodo passo-dopo-passo

per cambiare qualsiasi abitudine,

padroneggiando il processo alla base di nuovi comportamenti e abitudini

Scopri una strategia efficace e scientificamente fondata

Scopri:

 La scienza di comportamenti, atteggiamenti e abitudini

 Come sviluppare solide basi e precondizioni per creare nuove abitudini

 Come promuovere e sostenere cambiamenti duraturi

 Un metodo pratico, con guide step-by-step e schede di lavoro

Sviluppa nuove abitudini (o modifica quelle attuali) “by design”!

 

 video-lezioni

  Note e letture aggiuntive

  Guide Step-by-step

  Linee Guida e Fogli di Lavoro

  Esempi Pratici

  Esercizi (facoltativi, decidi tu se ti servono)

 Accesso illimitato a tutti i moduli 

In che modo ti aiuterà il Ciclo delle Abitudini?

 

Il Change Habit Loop è un corso progettato per fornire ai partecipanti le conoscenze e le abilità necessarie per costruire e mantenere nuovi comportamenti.

Al termine del corso sarai in grado di:

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PROGETTARE NUOVE ABITUDINI 

(o “ristrutturare” quelle precedenti) che siano coerenti per la realizzazioni dei propri obiettivi e progetti.

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COMPRENDERE I MECCANISMI  

alla base dello sviluppo di abitudini a livello neurobiologico e usarli per passare da vecchi schemi a quellidesiderati.

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IMPARARE DAI MIGLIORI

il Change Habit Loop è la versione più aggiornata e perfezionata di uno strumento derivato dalle strategie usate da leader, grandi pensatori e aziende per cambiare abitudini e comportamenti. 

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PADRONEGGIARE UN METODO STRUTTURATO

che puoi usare per te stesso o per aiutare gli altri, in molte differenti contesti (educativi, di salute, benessere, business, produttività, relazionali, ecc.)

Programma del Corso

Introduzione

 L’importanza di decisioni e abitudioni

⇨ Esercizio

Come decidiamo – I meccanismi meno visibili

⇨ Prendere una decisione importante – un esempio paradossale

⇨ Esercizio

⇨ L’opzione in più, che cambia tutto

⇨ Approfondire il potere de “la terza opzione”

Il Ciclo delle Abitudini e il Change Habit Loop

⇨ Comprendere il Ciclo delle Abitudini

⇨ La scheda CHL in azione: applicazione pratica “cambiare l’abitudine del caffè”

⇨ Il Change Habit Loop – Esempi quotidiani dalle aziende alla vita personale

Usare il Change Habit Loop

⇨ Istruzioni

⇨ Sezione download

Mettiamoci al lavoro! I processi passo-dopo-passo

⇨ Passo 1 – Lavorare sui Trigger

⇨ Passo 2 – Lavorare sui Reward

⇨ Passo 3 – Lavorare sul Comportamento A&B

⇨ Passo 3 – Lavorare sul comportamento C&D

Un altro esempio passo-dopo-passo

⇨ Il desiderio intenso di zucchero (con reward neurobiologici)

⇨ I cicli fisiologici di fame, motivazione, energia

Facciamo un po’ di pratica!

⇨ Ora è il tuo turno!

È un corso online sempre a tua disposizione: registrati ora, accedi a tutti i materiali subito e ritorna quando vuoi!

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Cosa dicono i nostri corsisti

Gigi Trevisani

128

Counsellor Certificato Internazionale

Feedback certified by Truster

“Ho seguito parecchi corsi, ma questo è probabilmente uno dei migliori, se non il migliore in assoluto su questo tema!  Estremamente pragmatico ed efficace, una perla di utilità! Grazie.”

Gianluca Studenti

128-1

Life Coach 

Feedback verified by Truster

“Ho provato più volte in passato ad iniziare e mantenere pratiche e rituali per me utili. Con il Change Habit Loop, per la prima volta, sono riuscito a trovare una struttura ricca, scientificamente fondata e di facile applicabilità. Raccomando molto questo corso, sia a titolo personale che professionale”

GLI AUTORI E IDEATORI DI QUESTO CORSO

Fabio Sinibaldi

Author | Research & Development | Keynote Speaker

Presidente Association for Integrative Sciences 
CEO & Founder at Real Way of Life

Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica ed etologica dell’uomo. Affianca attività di ricerca e formazione.

Autore del best-seller: Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia – Recuperare le nostre abilità di base e sviluppare nuove potenzialità e di Cambiare in 45 mosse – mettere in pratica il pensiero trasformativo.

E’ l’ideatore di questo corso, dell’approccio e modello delle Scienze Integrative e dell’Integrative Sciences Hub.

Docente per diverse scuole di specializzazione in Psicoterapia, tiene seminari per Università italiane e all’estero; partecipa regolarmente come relatore a convegni nazionali e internazionali.

Sara Achilli

Author | Research & Development | Keynote Speaker

Presidente Association for Integrative Sciences 
CEO & Founder at Real Way of Life

Esperta di Nutrizione e Benessere si occupa di approfondire e testare sul campo le modalità attraverso cui la nutrizione può influenzare il cambiamento a livello nervoso, cerebrale, genetico e immunitario.
Si occupa anche di Neurobiologia Interpersonale e Medicina Moderna.
Coordina i progetti di ricerca di Real Way of Life e ne presenta ogni anno i risultati nei più prestigiosi convegni internazionali.
Membro del direttivo di SIPNEI Lombardia

ISCRIZIONE

Il normale valore di questo corso è 49 €

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puoi seguire questo e numerosi altri corsi con una singola iscrizione

estremamente vantaggiosa

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Accedi subito ai corsi online:

Il Metodo Talking Mind – Valore 47 €

Le Emozioni Isometriche – Valore 47 €

La Scomposizione Modulare – Valore 24 €

Brain Networks – Valore 90 €

L’ Accomodamento Interpersonale – Valore 47 €

Il Ciclo delle Abitudini – Valore 24 €

La Respirazione a Cicli Incrociati  – Valore 37 €

Il Pensiero Ideografico – Il Pensiero Visivo Trasformativo  – Valore 67 €


Corsi in arrivo inclusi nel tuo abbonamento all’HUB:

Un corso nuovo ogni mese: Lo Switch – ripristinare la risposta fisiologica di mente-corpo allo stress; Tecnica Adaptive Fine-Tuning; Movimenti Lenti; Integrazione Veloce; Suoni, Ritmi e Cervello; Modular Mindset & Strategy; Sviluppare Forza Interiore: Experiential Path Design; Natural Leadership per Professionisti; Metodo BrainDecision e altri ancora…

Valore annuo dei nuovi corsi ogni anno =  650 €.

Valore totale dell’abbonamento: 1.033 €, per te a 90 €!

€ 90/anno

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Equivalente a soli 7,5 euro al mese.

Si rinnova automaticamente ogni anno (365 giorni da quando ti iscrivi).

Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento precedente il rinnovo.

Cifra garantita! Se il prezzo dell’abbonamento in futuro dovesse salire, tu pagherai 90 € all’anno ad ogni rinnovo.

Membri soddisfatti: 4.9/5  ★★★★★

Caratteristiche distintive dell’HUB:

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DI COSA HAI BISOGNO

Puoi usare QUALSIASI COMPUTER che è in grado di accedere ad internet e vedere un filmato su YouTube.   Se non riesci a vedere i video, scarica la versione più recente di Flash Player (puoi farlo facilmente e in modo gratuito da qui).

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Motivating people to change is difficult
However, there are some communication methods designed to help us with these situations.
We have gathered 7 of the most useful communication PATTERNS in this FREE mini-guide
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ALIMENTAZIONE:
salute, comportamenti, umore e pensiero
Seminario gratuito online
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CROSSED CYCLES BREATHING
✓ Regulate stress responses
✓ Restore physiology to mind and body
✓ Develop self-control
1 basic TECHNIQUE
5 WAYS to apply it with sub-variants
8 scientific and theoretical CORNERSTONES
The system requires BOTH first and last name
(more than 2 letters each)
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1 basic TECHNIQUE
5 WAYS to apply it with sub-variants
8 scientific and theoretical CORNERSTONES
The system requires BOTH first and last name (more than 2 letters each)
RESPIRAZIONE A CICLI INCROCIATI
1 TECNICA di base
5 MODALITÀ e 12 sotto-varianti
8 FONDAMENTI teorico-scientificI
ATTENZIONE: servono sia nome che cognome, lunghi più di 2 caratteri
RESPIRAZIONE A CICLI INCROCIATI
1 TECNICA di base + 5 MODALITÀ e 12 sotto-varianti
ATTENZIONE: servono sia nome che cognome, lunghi più di 2 caratteri
CROSSED CYCLES BREATHING
✓ Regulate stress responses
✓ Restore physiology to mind and body
✓ Develop self-control
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5 WAYS to apply it with sub-variants
8 scientific and theoretical CORNERSTONES
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