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Video gratuito
INFIAMMAZIONE CRONICA: la causa di tutte le malattie
La ricerca ha dimostrato che l’infiammazione cronica è un fattore comune ricorrente nella maggior parte delle malattie oggi diventate epidemiche. Dolore cronico, obesità, diabete, malattie cardiache, ictus, emicrania, problemi alla tiroide (come la tiroidite di Hashimoto), deficit dell’attenzione, ADHD, gastrite, dermatiti, Alzheimer, cancro e una lunga lista di patologie presentano – quasi nella totalità dei casi – uno stato infiammatorio non risolto.
Corso online gratuito
IL FALLIMENTO DELLE DIETE
In questo seminario online vediamo i meccanismi di funzionamento di base del nostro organismo, del perché tendiamo ad abbandonare una dieta, del perché siamo così resistenti ad un cambiamento di stile alimentare e vediamo come avere una buona forma fisica e mentale, mantenere il peso corporeo, tornare in fisiologia ed essere in buona salute.
Corso online gratuito
STRETCHING PSICOSOMATICO
Lo Stretching Psicosomatico si focalizza sulla possibilità di rilassare e distendere i muscoli contratti a seguito di stress cronici, processi di iper-adattamento, eventi traumatici o altri meccanismi mente-corpo che sono diventati disfunzionali.
Mini Video pratici
SCOPRI I “PIXEL”
Brevi video pratici per il cambiamento
I ‘pixel’ sono una serie di video brevi (da 2 a 4 minuti) su un tema specifico, che contengono uno spunto di riflessione e/o un suggerimento pratico da mettere subito in azione per favorire il cambiamento, la salute e il benessere.
Seminario online gratuito
I BLOCCHI DI EMOZIONI, CORPO E MENTE
Come superare situazioni di blocco e tornare in fisiologia
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MENTE, CORPO, EMOZIONI
Come Stress, Psicosomatica, Postura, Traumi, Emozioni e Pensiero si influenzano a vicenda
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CIBO, CERVELLO, EMOZIONI
Come l’alimentazione influisce su:
EMOZIONI, ANSIA, STRESS, DISTURBI DELL’UMORE, PSICOSOMATICA
Seminario online gratuito
Come LAVORARE in modo INTEGRATO per il CAMBIAMENTO e BENESSERE
Modelli esplicativi efficaci, Mappe e Schede, Riferimenti bibiliografici
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Cosa MANGIARE per sostenere il SISTEMA IMMUNITARIO e NON INGRASSARE
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ISOLAMENTO SOCIALE
Gli effetti su mente, emozioni, sistemi di sicurezza, auto-regolazione e disturbi psicosomatici
Corso online gratuito
La Respirazione a Cicli Incrociati
Come Regolare le risposte di stress e la fisiologia delle emozioni in modo pratico e a più livelli.
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GLI SWITCH DEL CAMBIAMENTO
Scopri i 5 switch alla base dei meccanismi di cura, cambiamento e sviluppo e come agire su di essi.
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Tecnica Mind O’Clock
Regolare e riprendere il controllo dei flussi di pensiero
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