Questa pagina è in continuo aggiornamento… torna presto!
Corso online gratuito
STRETCHING PSICOSOMATICO
Lo Stretching Psicosomatico si focalizza sulla possibilità di rilassare e distendere i muscoli contratti a seguito di stress cronici, processi di iper-adattamento, eventi traumatici o altri meccanismi mente-corpo che sono diventati disfunzionali.
Mini Video pratici
SCOPRI I “PIXEL”
Brevi video pratici per il cambiamento
I ‘pixel’ sono una serie di video brevi (da 2 a 4 minuti) su un tema specifico, che contengono uno spunto di riflessione e/o un suggerimento pratico da mettere subito in azione per favorire il cambiamento, la salute e il benessere.
Seminario online gratuito
I BLOCCHI DI EMOZIONI, CORPO E MENTE
Come superare situazioni di blocco e tornare in fisiologia
Seminario online gratuito
MENTE, CORPO, EMOZIONI
Come Stress, Psicosomatica, Postura, Traumi, Emozioni e Pensiero si influenzano a vicenda
Seminario online gratuito
CIBO, CERVELLO, EMOZIONI
Come l’alimentazione influisce su:
EMOZIONI, ANSIA, STRESS, DISTURBI DELL’UMORE, PSICOSOMATICA
Seminario online gratuito
Come LAVORARE in modo INTEGRATO per il CAMBIAMENTO e BENESSERE
Modelli esplicativi efficaci, Mappe e Schede, Riferimenti bibiliografici
Seminario online gratuito
Cosa MANGIARE per sostenere il SISTEMA IMMUNITARIO e NON INGRASSARE
Seminario online gratuito
ISOLAMENTO SOCIALE
Gli effetti su mente, emozioni, sistemi di sicurezza, auto-regolazione e disturbi psicosomatici
Corso online gratuito
La Respirazione a Cicli Incrociati
Come Regolare le risposte di stress e la fisiologia delle emozioni in modo pratico e a più livelli.
Seminario online gratuito
GLI SWITCH DEL CAMBIAMENTO
Scopri i 5 switch alla base dei meccanismi di cura, cambiamento e sviluppo e come agire su di essi.
Corso online gratuito
Tecnica Mind O’Clock
Regolare e riprendere il controllo dei flussi di pensiero
Desideri sapere quando usciranno nuovi video, e-book e strumenti gratuiti?
