spiegata in ogni dettaglio, passo-dopo-passo
per un totale di 12 sotto-modalità
intorno a cui è stata progettata, costruita e testata
⇨ Perché e come le tecniche di respirazione possono essere efficaci a più livelli
⇨ Le peculiarità della Respirazione a Cicli Incrociati.
⇨ Le evidenze scientifiche e i livelli di efficacia
⇨ Il dialogo tra emozioni, stress, anatomia e interocezione
⇨ Dolore, trauma e blocco della respirazione
⇨ Controllo, sicurezza e padronanza
⇨ Respirazione e interazioni con l’ambiente e le persone
⇨ Uno sguardo d’insieme
⇨ Indicazioni per la gestione e la sicurezza
⇨ Istruzioni pratiche dettagliate
⇨ Una dimostrazione completa
⇨ Potenziare integrazione, sviluppo e fisiologia
⇨ Sviluppare controllo e padronanza a livello neurobiologico
⇨ Fluidità tra previsioni e comportamento
⇨ Due modalità complementari per sviluppare attenzione mirata e focalizzata tra pensiero, muscoli e movimento
⇨ La gestione del tempo
⇨ Controllo attivo e passivo
⇨ Tre varianti per sperimentare le diverse forme di adattamento e sviluppo
⇨ Utilizzare stimoli sensoriali esterni, postura e altri fattori per interagire attivamente con i processi di attivazione
⇨ Tre modi differenti per gestire le interazioni tra interno ed esterno, passando dal respiro altrui, ai trigger di allerta, fino alle varianti con occhi aperti o chiusi.
⇨ Tre modalità per Introdurre la dimensione relazione nella respirazione, esplorando dinamiche di contrasto, di affidamento o interattive.
⇨ Dimostrazione pratica – come spiegare e far provare la Respirazione a Cicli Incrociati
⇨ Varianti, approfondimenti e commenti 1
⇨ Varianti, approfondimenti e commenti 2
⇨ Nuovi approfondimenti a ulteriori varianti in arrivo con i prossimi aggiornamenti!
Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica moderna ed etologica.
È l’ideatore delle Scienze Integrative, degli Switch del Cambiamento, degli Schemi Funzionali Integrativi, di tecniche come le Emozioni Isometriche, Il Pensiero Ideografico, e numerosi altri strumenti integrativi (sviluppati per gestire in modo mirato psicosomatica, stress cronico, traumi, auto-regolazione, emozioni, processi di sviluppo, ecc.).
Autore di numerosi testi di successo (sia in italiano che in inglese) e articoli tra cui:
– THE SWITCH – La scienza del cambiamento: tutto ciò che deve cambiare per poter cambiare
– Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia
– 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa
Esperta di Nutrizione e Benessere si occupa delle modalità attraverso cui il cibo e l’attività fisica influenzano lo stato di salute, le risposte emotive, l’umore e le capacità cognitive.
Ha ideato, elaborato e sviluppato il modello dello Switch Metabolico-Emotivo per agire sullo stato infiammatorio di intestino e cervello e, al contempo, sul metabolismo energetico dell’efficienza mente-corpo.
Ricerca e valuta i processi di influenzamento reciproco tra alimentazione, risposte cellulari e infiammatorie, risposta al dolore, controllo delle emozioni e del comportamento.
Coordina i progetti di ricerca di Real Way of Life e ne presenta ogni anno i risultati nei più prestigiosi convegni internazionali.
Autrice di numerosi testi di successo (sia in italiano che in inglese) e articoli tra cui:
– THE SWITCH – La scienza del cambiamento: tutto ciò che deve cambiare per poter cambiare
– Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia
– 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa
Il normale valore di questo corso è 97 €
Un corso nuovo ogni mese: Gli Switch del Cambiamento (Epigenetica, Plasticità Neurale, Metabolismo, Brain Networks, Relazioni Evolutive, Flussi Comportamentali, ecc.); La Routine Stress-Reset, per ripristinare la risposta fisiologica di mente-corpo allo stress; Tecnica Adaptive Fine-Tuning; Movimenti Lenti; Integrazione Veloce; Suoni, Ritmi e Cervello; Modular Mindset & Strategy; Sviluppare Forza Interiore: Experiential Path Design; Natural Leadership per Professionisti; Metodo BrainDecision e altri ancora…
Valore annuo dei nuovi corsi ogni anno = 650 €.
Massimo risparmio!
Equivalenti rispettivamente a soli 7,5/11,4 € al mese.
Si rinnova automaticamente ogni anno.
Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento precedente il rinnovo.
Cifra garantita! Se il prezzo dell’abbonamento in futuro dovesse salire, tu pagherai 90/137 € all’anno ad ogni rinnovo.
Membri soddisfatti: 4.9/5 ★★★★★
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