spiegata in ogni dettaglio, passo-dopo-passo
per un totale di 12 sotto-modalità
intorno a cui è stata progettata, costruita e testata
⇨ Perché e come le tecniche di respirazione possono essere efficaci a più livelli
⇨ Le peculiarità della Respirazione a Cicli Incrociati.
⇨ Le evidenze scientifiche e i livelli di efficacia
⇨ Il dialogo tra emozioni, stress, anatomia e interocezione
⇨ Dolore, trauma e blocco della respirazione
⇨ Controllo, sicurezza e padronanza
⇨ Respirazione e interazioni con l’ambiente e le persone
⇨ Uno sguardo d’insieme
⇨ Indicazioni per la gestione e la sicurezza
⇨ Istruzioni pratiche dettagliate
⇨ Una dimostrazione completa
⇨ Potenziare integrazione, sviluppo e fisiologia
⇨ Sviluppare controllo e padronanza a livello neurobiologico
⇨ Fluidità tra previsioni e comportamento
⇨ Due modalità complementari per sviluppare attenzione mirata e focalizzata tra pensiero, muscoli e movimento
⇨ La gestione del tempo
⇨ Controllo attivo e passivo
⇨ Tre varianti per sperimentare le diverse forme di adattamento e sviluppo
⇨ Utilizzare stimoli sensoriali esterni, postura e altri fattori per interagire attivamente con i processi di attivazione
⇨ Tre modi differenti per gestire le interazioni tra interno ed esterno, passando dal respiro altrui, ai trigger di allerta, fino alle varianti con occhi aperti o chiusi.
⇨ Tre modalità per Introdurre la dimensione relazione nella respirazione, esplorando dinamiche di contrasto, di affidamento o interattive.
⇨ Dimostrazione pratica – come spiegare e far provare la Respirazione a Cicli Incrociati
⇨ Varianti, approfondimenti e commenti 1
⇨ Varianti, approfondimenti e commenti 2
⇨ Nuovi approfondimenti a ulteriori varianti in arrivo con i prossimi aggiornamenti!
Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica moderna ed etologica.
È l’ideatore delle Scienze Integrative, degli Switch del Cambiamento, degli Schemi Funzionali Integrativi, di tecniche come le Emozioni Isometriche, Il Pensiero Ideografico, e numerosi altri strumenti integrativi (sviluppati per gestire in modo mirato psicosomatica, stress cronico, traumi, auto-regolazione, emozioni, processi di sviluppo, ecc.).
Autore di numerosi testi di successo (sia in italiano che in inglese) e articoli tra cui:
– THE SWITCH – La scienza del cambiamento: tutto ciò che deve cambiare per poter cambiare
– Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia
– 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa
Esperta di Nutrizione e Benessere si occupa delle modalità attraverso cui il cibo e l’attività fisica influenzano lo stato di salute, le risposte emotive, l’umore e le capacità cognitive.
Ha ideato, elaborato e sviluppato il modello dello Switch Metabolico-Emotivo per agire sullo stato infiammatorio di intestino e cervello e, al contempo, sul metabolismo energetico dell’efficienza mente-corpo.
Ricerca e valuta i processi di influenzamento reciproco tra alimentazione, risposte cellulari e infiammatorie, risposta al dolore, controllo delle emozioni e del comportamento.
Coordina i progetti di ricerca di Real Way of Life e ne presenta ogni anno i risultati nei più prestigiosi convegni internazionali.
Autrice di numerosi testi di successo (sia in italiano che in inglese) e articoli tra cui:
– THE SWITCH – La scienza del cambiamento: tutto ciò che deve cambiare per poter cambiare
– Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia
– 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa
Il normale valore di questo corso è 97 €
Un corso nuovo ogni mese: Gli Switch del Cambiamento (Epigenetica, Plasticità Neurale, Metabolismo, Brain Networks, Relazioni Evolutive, Flussi Comportamentali, ecc.); La Routine Stress-Reset, per ripristinare la risposta fisiologica di mente-corpo allo stress; Tecnica Adaptive Fine-Tuning; Movimenti Lenti; Integrazione Veloce; Suoni, Ritmi e Cervello; Modular Mindset & Strategy; Sviluppare Forza Interiore: Experiential Path Design; Natural Leadership per Professionisti; Metodo BrainDecision e altri ancora…
Valore annuo dei nuovi corsi ogni anno = 650 €.
Massimo risparmio!
Equivalente a soli 7,5 euro al mese.
Si rinnova automaticamente ogni anno.
Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento precedente il rinnovo.
Cifra garantita! Se il prezzo dell’abbonamento in futuro dovesse salire, tu pagherai 90 € all’anno ad ogni rinnovo.
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