SEMINARIO ONLINE GRATUITO

VORREI, CI PROVO, MA NON RIESCO

IL FALLIMENTO DELLE DIETE

Durata del seminario 1.00 h circa

Bollo Sara apr 2020

DI CHE COSA PARLIAMO

    Perché la maggior parte delle diete non funziona? 
   Perché le diete vengono abbandonate 9 volte su 10?
   Perché anche se si perde peso poi lo si riacquista con qualche kg in più?
   Perché è così difficile seguire una dieta o cambiare regime alimentare?
   Perché chi è già magro crede che non sia necessario cambiare regime alimentare?
   Perché è fondamentale per il benessere e la salute dell’organismo cambiare stile alimentare e di vita e non semplicemente fare una dieta?
   Perché sovrappeso e obesità sono diventate epidemiche?
   Perchè avere la pancetta non è solo un problema estetico?
   Quali sono i legami tra obesità viscerale e infiammazione?
   Come si fa a cambiare modo di mangiare?
   Introduzione allo STILE CHETOGENICO: lo stile alimentare vincente per corpo e mente

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Seminario condotto da:

Sara Achilli, MSc

CEO & Founder at Real Way of Life
VP Association for Integrative Sciences 
Autrice | Keynote Speaker | Ricercatrice | Trainer
Laureata in Scienze dell’Alimentazione, Esperta di Nutrizione e Benessere si occupa delle modalità attraverso cui il cibo e l’attività fisica influenzano lo stato di salute, le risposte emotive, l’umore e le capacità cognitive.
Ha ideato, elaborato e sviluppato il modello dello Switch Metabolico-Emotivo per agire sullo stato infiammatorio di intestino e cervello e, al contempo, sul metabolismo energetico dell’efficienza mente-corpo.
Ricerca e valuta i processi di influenzamento reciproco tra alimentazione, risposte cellulari e infiammatorie, risposta al dolore, controllo delle emozioni e del comportamento.
Coordina i progetti di ricerca di Real Way of Life e ne presenta ogni anno i risultati nei più prestigiosi convegni internazionali.
Autrice dei best-seller:
THE SWITCH – La scienza del cambiamento: tutto ciò che deve cambiare per poter cambiare (versione italiana e inglese) 
Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia – Recuperare le nostre abilità di base e sviluppare nuove potenzialità (versione Italiana e inglese)
45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro – un’ idea al giorno – per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento (versione Italiana e inglese)
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