Author: Real Way of Life

15 Apr 9 modi per risolvere conflitti e incomprensioni |Parte 1

Posted at 16:34h in Cambiamento, Comunicazione, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Articolo a cura di Fabio Sinibaldi Arriva un paziente o un cliente e ci racconta un evento problematico o una situazione che ritiene non funzionare come dovrebbe. A questo punto è il nostro turno: Come leggiamo queste informazioni? Su quali livelli le analizziamo? In che...

26 Mar Un approccio integrato mente-corpo: ripasso + 2 tecniche dal primo weekend di Master

Posted at 22:16h in Cambiamento, Comunicazione, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Nei video qui sotto trovi: 20 minuti di sintesi di teorie e tecniche (a partire dai partecipanti e poi del relatore Fabio Sinibaldi) del primo weekend del Master in Scienze Integrative Applicate. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Due modi semplici ed efficaci per bloccare...

20 Feb Usare gli stimoli subliminali per il cambiamento

Posted at 11:44h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni

Ricordi gli stimoli subliminali? Negli anni scorsi se ne parlava molto! Erano visti come potenti armi di persuasione e manipolazione mentale...

14 Dic 8 idee e tecniche per lavorare su cambiamento, cura e salute (più bonus)

Posted at 20:49h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

In questo articolo abbiamo raccolto alcuni video, volutamente molto diversi tra loro, ma uniti da uno scopo comune: [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Fornire strumenti pratici, spunti applicativi e idee nuove per favorire i processi di CAMBIAMENTO, sia in ambito di cura (recupero di fisiologia...

13 Dic Essere Progettisti, Designer e Allenatori del Cambiamento [3 video]

Posted at 11:19h in Cambiamento, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Quali azioni concrete si possono mettere in campo per cambiare? Quali sono le applicazioni pratiche di concetti come psicosomatica, epigenetica, carico da stress o evento traumatico? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Abbiamo raccolto qui TRE VIDEO in cui Fabio Sinibaldi affronta: Come si può essere Progettisti,...

08 Ott Mind Switch – Tutto quello che deve cambiare, per poter cambiare [PDF gratis e video]

Posted at 10:09h in Cambiamento, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Come intervenire su 4 elementi centrali del cambiamento: neuroplasticità e metabolismo, equilibro sistemico, network e hub neurali, i natural flows [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Abbiamo avuto l'onore di scrivere un articolo per la prestigiosa rivista The Neuropsychotherapist. Sebbene sia una rivista accessibile solo agli abbonati, abbiamo...

12 Lug Come la Pelle può influenzare Emozioni, Comportamenti e Pensieri: le Tecniche di Reboot

Posted at 21:55h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Come abbiamo visto in altri articoli e video, la percezione sensoriale (interna ed esterna) svolge un ruolo centrale nelle fasi iniziali alla base di un comportamento, una reazione emotiva o una decisione. La forza e la chiarezza...

04 Lug Il test del battito di mani: 3 valutazioni e dimostrazioni pratiche

Posted at 13:00h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica

Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli PROVA A BATTERE LE MANI Come se dovessi fare un applauso. Così: L'unica differenza è che, quando le mani si toccano, ti chiedo di fermarti in quella posizione. Si tratta di un test interessante, che abbiamo sviluppato e affinato nel ...

schemi di attivazione comportamenti affetti emozioni

22 Giu Comportamenti, Affetti ed Emozioni sotto controllo: un sistema modulare, pratico e scientificamente fondato

Posted at 15:31h in Cambiamento, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Dove inizia un comportamento? Come prende forma? Sembra una domanda semplice, ma non lo è! Che si tratti di una risposta a uno stimolo potenzialmente pericoloso, di quello che diciamo parlando per motivare qualcuno o per difenderci, oppure una scelta elaborata a lungo, in ogni caso...

17 Mag [video] Come funzionano Comportamenti, Emozioni, Stress e Motivazioni da una prospettiva integrativa

Posted at 17:32h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Solo per pochi giorni questo video è accessibile liberamente. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] È estratto dal corso online Gli Schemi Funzionali Integrativi. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Di cosa si tratta? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Del metodo...

30 Apr Valutare oggettivamente eventi e persone: 3 strategie pratiche

Posted at 11:18h in Cambiamento, Comunicazione, Efficacia Personale, Emozioni

Tutti pensiamo di avere ragione, sono gli altri a sbagliarsi. Eppure proviamo a farci queste domande...

24 Apr Gestire le fasi e i fattori alla base di comportamenti, stress, emozioni, relazioni con gli Schemi Funzionali Integrativi

Posted at 10:52h in Alimentazione, Cambiamento, Comunicazione, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

In questo breve video (circa 13 minuti) Fabio Sinibaldi ci accompagna attraverso le 8 FASI degli Schemi Funzionali Integrativi. Si tratta di un metodo pratico per muoversi agilmente e scegliere le corrette modalità di intervento nella complessità di tutti i fattori e i processi coinvolti nei meccanismi...

29 Mar Esercizio-Test: risposte emotive e di stress integrate o disorganizzate?

Posted at 21:40h in Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Articolo di Fabio Sinibaldi, MBPsS, PsyD - Founder Real Way of Life - President Association for Integrative Sciences Facciamo un test! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Si tratta di un esperimento che propongo in diversi contesti: ai corsi di formazione prima di spiegare alcune tecniche, oppure...

22 Feb Contrarre i muscoli per rilasciare le emozioni: come agire alla base di stress e ansia [articolo + due video]

Posted at 12:11h in Emozioni, Psicosomatica

In ogni risposta al pericolo, così come in quelle di adattamento, stress o sviluppo, sono sempre coinvolti sia le emozioni che l'attivazione muscolare (movimenti, riflessi e postura). Si tratta di un rapporto stretto, con collegamenti su più fronti. Infatti, il movimento serve per evitare o gestire attivamente un...

13 Feb Consigli, applicazioni pratiche, risposte alle domande frequenti – 40 minuti di video dalla prima sessione work-on-it

Posted at 15:54h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Primo appuntamento con Work-on-it: [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Ovvero...

14 Dic Ciò che sembra sano e naturale… non necessariamente lo è! Il caso esemplificativo del fruttosio

Posted at 16:45h in Alimentazione, Efficacia Personale, Psicosomatica

Articolo a cura di Sara Achilli e Fabio Sinibaldi Quando si parla di “fruttosio” siamo tutti portati a pensare che si tratti di uno zucchero naturale. “È nella frutta, non può far male!”, questa è la reazione tipica. La pubblicità propone succhi di frutta, yogurt o merendine...

07 Dic Pensare e comunicare attraverso il corpo: 3 applicazioni pratiche

Posted at 18:58h in Cambiamento, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Dalle terapie verbali a quelle integrative Gli approcci di cura e cambiamento basati solo sulle parole e sul pensiero verbale possono agire in modo indiretto su alcune parti emotive e ancestrali, sui collegamenti con la memoria del corpo (che...

16 Ott Come superare Stress e Ansia con il potere delle Mappe Corporee, Postura e Movimento

Posted at 16:04h in Cambiamento, Efficacia Personale, Emozioni, Psicosomatica

Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Avete mai provato un’esperienza fusionale con la moto, il cavallo, lo strumento musicale che suonate, un attrezzo che usate spesso, ecc.? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Probabilmente sì o comunque avete assistito a una scena del genere...

12 Set Come Riconnettere Mente e Cervello: agire su emozioni, consapevolezza e attenzione in modo mirato

Posted at 15:41h in Cambiamento, Emozioni, Traumi

In questi 4 video Fabio Sinibaldi condivide alcune conoscenze su mente e cervello, con particolare attenzione alle loro implicazioni pratiche per chi si occupa di cambiamento, emozioni, salute e sviluppo. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Abbiamo selezionato i video che riguardano in particolare l'amigdala e...

05 Set I Network Integrativi del Cervello: Applicazioni Pratiche e Strategie

Posted at 11:23h in Cambiamento, Emozioni, Psicosomatica, Traumi

[vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Quando si vogliono capire a fondo fenomeni complessi come il comportamento, le emozioni, le abilità cognitive, le relazioni o gli affetti, si va alla ricerca di spiegazioni e modelli in grado di rappresentare al meglio i meccanismi in atto in...