Posizione della testa e risposte d’ansia si influenzano a vicenda
In sintesi Chi ci segue da un po’ di tempo sa bene che ogni tanto mettiamo alla prova sul campo alcune idee per verificarne...
05 gennaio, 2020
Articoli
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Elenco categorie:
Prima di fissare obiettivi e buoni propositi, fai questa analisi
In questo periodo dell'anno ci si lascia prendere dal meraviglioso entusiasmo di voler essere persone migliori, professionisti più affermati e di voler vivere meglio....
02 gennaio, 2020
Essere sé stessi al meglio – Come risolvere il problema che accomuna tutti (o quasi)
Ogni settimana incontro diversi tipi di persone: manager, studenti, liberi professionisti, impiegati, ristoratori, insomma vite e realtà molto diverse. Eppure hanno tutti qualcosa in...
11 novembre, 2019
I “boomerang comunicativi” e “lo specchio dell’autostima”, ovvero che cosa fanno veramente le persone quando parlano
Se chiedi a una persona perché stia dicendo quella specifica cosa proprio in quel preciso momento, la risposta tipica è molto spesso una...
04 novembre, 2019
The Science of Psychotherapy: Fabio Sinibaldi ospite del podcast
È stato un piacere e un onore ricevere la richiesta di essere intervistato nel podcast (che puoi ascoltare in fondo a questo articolo)...
30 settembre, 2019
Ridurre Ansia e risposte Psicosomatiche (Tono Vagale, HRV, Cortisolo,…) con la Respirazione a Cicli Incrociati – Uno studio su 360 partecipanti
5 minuti per 2 volte al giorno per 3 settimane: questa era la pratica che abbiamo richiesto ai partecipanti di questo studio. Abbiamo...
22 settembre, 2019
Mente e cibo: pensiero, sapori, sensi di colpa, piacere, quanto ingrassiamo possono influenzarsi a vicenda
Il cibo non è fatto solo di proteine, carboidrati, lipidi, vitamine e minerali. Il cibo è fatto anche del rapporto che noi abbiamo con...
20 settembre, 2019
I grassi fanno bene? La scienza Vs i problemi culturali
Il punto di partenza È facile dimostrare sia dal punto di vista evoluzionistico sia da quello biologico che i grassi rappresentano un elemento fondamentale per...
10 settembre, 2019
Conflitti e Ruminazione: cosa fare con il paziente – Gli schemi funzionali integrativi
Proseguiamo la serie di casi pratici inaugurata con l'articolo Ansia e Somatizzazioni: cosa fare con il paziente. L'obiettivo è di vedere le possibili modalità applicative...
03 settembre, 2019
